Det här inlägget skulle handla om något helt annat, men det som känns mest äkta just nu är att tipsa om något som borde vara självklart - att ta det lugnt. Släpp krav på vad du borde och inte borde, på när du borde orka mer, på hur länge det är okej och inte okej att vila, på vad du borde orka och inte. Är du trött, vila. Lyssna på kroppen. Aho.

 

Namaste, Johanna som sitter i Lucianas yogarum på tredje våningen och tittar ut på risfälten och regnet. Allt är okej. Ni är alla tillräckliga.